두통, 미열, 수치, 어지럼증, 저혈압이란 증상, 치료, 커피, 피로, 현기증[저혈압]이 고혈압보다 위험한 것도--구토, 기립성 저혈압은 치매 확률을 높이면

(출처: http://www.joongb oo.com/news 저혈압은 고혈압만큼 위험한 증상이지만 저혈압에 대해 대수롭지 않게 생각하는 환자가 많다. 장마가 끝나고 기온이 예년 여름 수준에 근접하면서 병원을 찾는 저혈압 환자도 많아졌다. 서울대 의대 연구진 결과 …www.joongboo.com● [기사거리 혈압] 저혈압, 고혈압

 

저혈압은 고혈압만큼이나 위험한 증상이지만 저혈압을 대수롭지 않게 여기는 환자가 많다.

 

장마가 끝나고 기온이 예년 여름 수준에 근접하면서 병원을 찾는 저혈압 환자도 많아졌다. 서울대 의대 연구팀의 결과에 따르면 하루 평균 1도의 기온이 올라가면 저혈압 환자는 1.1% 증가하고 건강보험심사평가원은 지난해 여름 저혈압 환자 수가 겨울 환자 수보다 약 76% 많아졌다고 밝혔다.

 

저혈압은 심장이 수축할 때 혈압이 정상수치 이하로 떨어지는 것으로 대개 수축기혈압 90Hg, 이완기혈압 60Hg보다 낮은 것으로 진단된다. 증상으로는 현기증 두통 미열 피로감 구역질 구토 집중력 저하 창백함 등이 있으며 심하면 시력장애 우울증 실신에 의한 사망에까지 이를 수 있다. 이는 우리 몸의 혈압이 감소해 중요 장기에 대한 혈액 공급이 원활하지 못해 심각한 기능 장애로까지 이어져 이른바 쇼크(shock) 상태가 된다. 대게는 일시적인 증상으로 휴식을 통해 호전될 수 있으나 만성질환자가 증상을 경험하거나 저혈압으로 인한 일상에 지장이 있으면 반드시 진료를 받고 치료를 상담해야 한다.

 

저혈압 중에는 앉았다가 일어났을 때 혈압이 갑자기 떨어지는 증세인 기립성 저혈압도 흔히 발견된다. 최근 이런 기립성 저혈압이 치매에도 영향을 미친다는 연구결과도 나왔다.

 

미국 샌프란시스코 캘리포니아대 교수인 롤리 루치 교수는 미국 신경학회 학술지 '신경학'에서 노인을 대상으로 기립성 저혈압과 치매 발생 간의 연관성을 12년간 추적 조사해 기립성 저혈압이 있을 경우 치매 위험이 37% 높다는 연구 결과를 발표했다.

 

연구팀은 노인 2,131명(평균 나이 73세)을 대상으로 12년간 혈압과 치매 발생 여부를 추적 조사했다. 연구를 시작할 때 기립성 저혈압인 사람은 전체의 15%였다. 9%가 수축기 기립성 저혈압, 6%가 확장기 기립성 저혈압이었다.

 

루치 교수는 이 연구는 관찰 연구에서 원인과 결과를 보여주지 않는다면서도 "일어설 때 혈압을 모니터링할 필요가 있다"며 "기립성 저혈압을 제어하는 것이 나이가 들면서 사고와 기억력을 유지하는 데 좋은 방법이 될 것"이라고 말했다.

 

저혈압을 예방하려면 탈수되지 않도록 조심하고 물을 충분히 섭취해야 한다. 또 이뇨작용을 하는 커피나 맥주는 삼가고 식사는 균형 있고 규칙적으로 하되 탄수화물이 적은 식사를 권한다. 누워있거나 앉아있거나 일어날 때는 갑자기 일어나지 말고 천천히 일어나며 만약 일어날 때 어지럽다면 증상이 사라졌을 때 움직이도록 한다. 운동할 때는 탈진 위험을 높이는 강도 높은 운동보다 혈관을 튼튼하게 하는 유산소운동으로 가볍게 하고 오래 서거나 스트레스를 받는 환경을 피하고 잦은 휴식으로 혈압을 관리하는 것이 좋다. 한편 증세가 없을 수 있어 정기적인 건강검진으로 평소 건강관리는 필수적이다.===================중부일보 2020.9.÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ [ 아울러 읽기 쉬운 고혈압 관련 게시물]

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