좋은 번향초 효능! 기력회복과 위건강에

위벽보호, 염증개선, 소화불량 위장건강에 좋은 번행초 효능!

 

해변에서 나는 '봉행초'는 산에서 나는 삽충나무 뿌리, 들에서 자라는 예덕나무와 더불어 3대 위장병 특효약으로 통합니다.

<출처: 들꽃 갤러리>

영어로는 '뉴질랜드 시금치(Newzeal and spinach)'라고 부르는데, 현재 유럽에서 자라고 있는 번행초가 뉴질랜드에 자생하던 것이 퍼졌기 때문이라고 합니다.

봉행초는 바닷가 모래땅에 자생하는 풀로 국내에서는 제주, 울릉도, 남해안에서 만날 수 있습니다.

바닥에 깔린 것처럼 아주 낮은 높이로 자라 언뜻 보면 특별해 보이지 않습니다. 겉보기와는 다른 한강의 다양한 효능을 지금부터 한의학과에 소개하겠습니다.

◆번행초의 성분과 효능번행초에는 철분과 칼슘, 비타민A, 비타민B 등이 많으며, 각종 인지질은 물론 항균성 물질인 테트라고닌 등이 들어있습니다.

이 성분들은 열을 내리고 독을 풀고 부스럼을 제거하는 등의 효과를 가지고 있어요. 특히 위장염, 위궤양 등 위장 질환에 강하고, 화농균에 의한 종기 등에도 도움이 된다고 합니다.

"중약대사전"에 나오는 번행초 기록에도 "해열, 해독, 바람과 부종 제거에 효능이 있으며, 장염, 패혈증, 종기나 종기, 눈이 붓고 충혈되었을 때"의 효능이 있다고 소개하고 있습니다"

◆ 위장병에 좋다고 알려진 번행초 번행초는 특히 위해 좋은 약초로 유명합니다.

옛날부터 소화불량과 숙취로 인한 메스꺼움으로 번행초의 달인물을 많이 먹었다고 해서 위염 예방과 치료에 널리 이용되었다고 하는데요.

번행초를 접으면 하얀 기름 성분의 국물이 나오는데, 이 국물이 위벽을 보호하는 효능, 염증을 치료하는 효능이 있다고 합니다.

◆ 원기회복에 좋은 번행초

번행초는 원기를 회복하고 식욕을 돋우는 약초로도 알려져 있습니다. 봄나물과 마찬가지로 봄철 입맛을 돋우는 효능이 있어 체질적으로 허약한 사람에게도 좋습니다.

또한 고혈압이나 빈혈과 같은 혈관 관련 질환, 질병이 잦은 사람, 여성의 산후조리 등에도 도움이 된다고 합니다.

◆ 번행초는 어떻게 섭취할 수 있는가?봉선까치는 말려두고 연한 잎은 나물, 굿거리, 튀김 등에 사용할 수 있습니다. 식용하는 것은 대부분이 연한 어린 잎입니다.

말린 것을 차로 마시거나, 생화행초를 살짝 데쳐서 찬물에 여러 번 달이는 방법이 있는데, 생즙을 내어 마시거나, 술을 담가 마시는데,

번행초도 다른 약초와 마찬가지로 개인의 체질과 건강상태에 따라 복용시 부작용이 나타나므로 주의하세요. 특히 결석이 있는 사람의 경우는 생으로 먹거나 생즙을 먹거나 하는 것은 좋지 않다고 해요.

어떤 약초도 정확한 처방 없이 섭취하면 기대했던 효능이 나타나지 않거나 간혹 부작용이 생길 수 있습니다.

약재로 쓰이는 한약재나 식품으로 쓰이는 약초는 품질관리와 안전성에 있어서 엄연한 차이가 있다는 것을 명심하세요.

코로나19의 확산이 지속되고 다양한 질환에 노출되기 쉬운 계절이라 건강을 지키기 위해 다양한 식품을 찾는 사람들이 늘어나면서 허위 과장된 안전성이 확보되지 않은 약초나 식품을 함부로 유통·섭취하는 사례가 종종 화제가 되고 있습니다.

우리 몸을 지키는 건강한 한약은!한의원에서 처방받는 것이 안전하고 효과적이라는 것. 기억하시고 남은 겨울에도 한의학과 함께 건강하세요.

대한한의사협회 2021.01.28

 

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