어렵게 생각하지 마세요. ★ 동맥 경화 증상

장마가 그치는가 했더니 내일 또 비가 오네요.감정 조절을 잘해야 돼괜히 다운되는 느낌이네요특히 건강이 좋지 않으면 감정의 기복도 더 커지는 것 같아요.이럴 때일수록 건강관리에 유의하세요.

오늘은 동맥경화 증상에 대해서 우리 손 같이 공부해요.

우리 몸의 혈관은 내막, 중막, 외막으로 구성되어 있는 것입니다.건강 포스팅을 사용하면서 많이 공부하겠습니다.

혈관의 가장 안쪽에 있는 내막에 콜레스테롤과 중성 지방이 쌓이면 혈관이 좁고 딱딱해져 막힌 것입니다.

이것을 동맥경화증이라고 합니다!

 

혈관에 지방이 들어가 동맥이 좁아져 탄력을 잃어 버리는 현상입니다!

나이를 먹을수록 혈액의 흐름이 원 미끄러지지 않으면 질병에 걸릴 우려가 있기 때문에 혈관 건강에 주의할 필요가 있습니다.

관상동맥, 대동맥, 말초동맥 모두에서 발견될 수 있으며 혈관 내벽에 발생하여 점차 혈관을 좁히는 문제가 발생합니다.

그 원인으로 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 흡연 등이 있는 것입니다.

고혈압성 질환과 심장 질환, 뇌혈관 질환이 전체의 30%를 차지하며 동맥경화로 인한 문제가 점차 위험한 질환으로 발전합니다.

동맥경화는 각종 장기의 기능을 저하시키고 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥을 막아 혈액순환에 문제를 일으킵니다

그로 인해 협심증이나 심근 경색이 될 수도 있고, 뇌경색이나 뇌출혈의 원인이 될 수도 있습니다.

심혈관 질환 중 가장 대표적인 것이 심장 질환이라고 할 수 있습니다. 심장에 피를 공급하는 혈관, 즉 관상 동맥의 동맥 경화에 의해 증상이 나타납니다. 대표적인 질환명은 협심증과 심근경색입니다.

협심증은 관상동맥이 동맥경화에 의해 좁아져서 생기는 병으로, 대표적인 증상으로는 가슴이 아픈 것입니다.운동을 하거나 계단, 언덕을 올라갈 때, 등산할 때처럼 일반적인 경우에 비해서 심장에 부담을 주는 상황에서 나타납니다.

짓누르거나 답답함, 쥐어짜는 느낌 등 개인에 따라 매우 다양하게 나타난다고 합니다.그 정도도 동맥경화에 의해 혈관이 좁아진 정도나 개인이 통증을 느끼는 예민함에 따라 상당히 다르게 나타납니다.

하지만 심한 가슴 통증이 5분 이상 지속되거나 일상생활 때나 쉬고 있을 때 일어난다면!

심근경색을 의심할 수 있습니다!

따라서 병원을 신속하게 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!

하지의 혈관에 발생 시, 보행 시에 다리가 아파서 걸을 수 없는 증상이 나타나고, 그 정도가 심해지면 평소에도 하지가 아프거나 차갑게 닿거나 상처가 났을 때 낫기 어려운 등의 증상이 나타난다고 해요.

머리에 발생하는 경우 일시적으로 기절하는 증상뿐만 아니라 감각이 변하거나 혀가 꼬이거나 마비되거나 실신하는 등 뇌졸중으로 인한 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

또한 신장 기능을 저하시켜 신부전이나 허혈성 사지질환을 유발할 수도 있습니다.

정말 위험한 병인데요?동맥 경화를 일으키는 여러 혈관이 생명에 직결되어 있기 때문입니다.

동맥경화는 30대 후반부터 서서히 진행되지만 증상이 나타나는 것은 6-70대에 가장 많이 나타납니다. 예방이 최선책이네요!

일종의 혈관 노화 현상이기 때문에 70% 이상이 차지할 때까지 아무런 증상이 나타나지 않기 때문에 초기 진단이 어려운 병입니다.

따라서 평소 철저한 관리가 중요하며 가족력이 있는 경우에는 더욱 신경을 써야 합니다.

 

여기서부터 중요하다구요!철저한 관리방법이 있습니다.

핵산 성분을 충분히 섭취해야 합니다.

핵산은 적혈구막의 불포화 지방산을 높이고 혈관을 확장시켜 줍니다.

그래서 혈액순환을 도와주기 때문에 순환기질환에 좋아요!

방송에서도 여러 번 소개가 많이 됐어요

핵산을 섭취하면 아데노신 성분이 생성되어 혈관확장에 도움을 줍니다.

또한 핵산에 포함된 프로타민 비만의 원인인 중성지방, 콜레스테롤이 소장에서 흡수되는 것을 억제하는 작용도 해준다고 합니다!

즉, 핵산은 혈압을 낮출 뿐만 아니라 지혈증이나 동맥경화 예방에도 도움이 되며, 필수 섭취해야 하는 성분입니다.

핵산 성분은 제7의 영양소라고 불릴 정도로 우리 몸에 중요한 성분입니다간 자체에서 생성, 합성되지만 20세 이후부터는 생산량이 급격히 떨어집니다.

그렇기 때문에 외부에서 보충해야 하는 상황이 되는 것입니다.

효율적인 섭취 방법은요핵산영양제를 섭취하고 있거든요

핵산영양제 섭취 시 주성분이 연어 이리에서 추출된 것인지 꼭 확인하세요연어의 이리가 우리 체내에서 합성되는 핵산과 조성의 비율은 96%인 것 같습니다.

DNA 조이셀은, 연어의 이리에서 필요한 핵산(단백)만을 추출해 담았습니다.

DNA조이셀은 오래되고 먹는 사람도 많기 때문에 핵산 영양제로 가장 유명합니다.홍삼으로 따지면 정관장이라고 생각하면 됩니다.

국내에 핵산식품이 전혀 없을 경우 2005년 출시되어 해외로 수출되어 지난 15년간 무려 5차례나 리뉴얼 업그레이드 되었습니다.

뿐만 아니라 주 핵산 원료인 사케이리 단백질 성분도 다른 제품과 달리 특허기술을 취득한 원료를 사용하고 있습니다.

그래서인지 통신 판매 등 외에 약국이나 병원에서도 판매되고 있다고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

동맥 경화 증상 예방에는 핵산 섭취 필수

 

또한 동맥 경화의 증상이 나온다면, 식습관, 생활 습관이 매우 중요합니다.사전에 대비하는 것이 중요하죠.위험 요인인 고혈압과 당뇨병, 비만이 되지 않도록 관리를 받도록 하고 있습니다.

동물성 지방 섭취를 줄이고 짜고 기름진 음식도 자제해주세요!

또 심장에 무리가 가지 않는 범위에서 지속적인 유산소 운동을 하면 중성 지방 수치가 평균 2030% 감소하고 좋은 콜레스테롤 수치도 증가한다고 합니다.

위와 같은 것들을 지켜서 건강관리에 유의하셔야 항상 좋은 컨디션을 유지할 수 있습니다. 몸이 안 좋으면 아무리 날씨가 좋아도 금방 웃음이 나오지 않아요.감정적으로도 쉽게 되고요.

동맥경화의 증상을 참고해 보고 조금이라도 의심이 가는 경우에는 즉시 병원에 오셔야 더 큰 재앙을 방지할 수 있습니다.

건강하고 즐거운 주말 보내세요~