목 통증 편도염 편! 침 삼킬 때

안녕하세요 다이어트 코치로 활동하고 있는 Hs 여자친구입니다^^ 일상 생활 속에서 침을 삼킬 때의 목 통증은, 살아 있으면서 누구나 한 번쯤은 경험할 수 있는 증상이 아닐까 생각합니다. 특히 3~4월 사이에 먼지가 많은 환절기에는 인후통이 자주 나타납니다. 미세먼지로 인해 호흡하는 데 불편함이 생기고 염증이 생겨 목의 통증을 호소하는 경우가 많이 있을 것입니다. 이번에는 침을 삼킬 때의 목 통증, 편도염에 대해 이야기하도록 하겠습니다!

침을삼킬때,목통증의원인,침을삼킬때마다목이아픈이유는여러가지가있습니다. 설골증후군, 인후염, 편도선염, 후두염 등 다양한 질병이 있습니다만, 이번에는 편도염으로 편도염에 대해서만 자세히 말씀드리겠습니다.

아까 말했듯이 침을 삼킬 때 목 통증 증상의 원인은 다양하게 있습니다. 그러다가 입안에 우리 몸의 세균이 들어왔을 때, 방어선으로 면역체계를 담당하는 편도에 문제가 생기면 붓고 따끔거리는 정도로 편도염이 생기고 침을 삼킬 때 목의 통증이 나타납니다.

편도염의 원인은 일반 감기, 피로, 스트레스, 급격한 온도 변화, 목상태 건조 등으로 편도에 바이러스나 세균이 증식하여 염증을 일으킵니다.침을 삼킬 때 목의 통증, 편도염의 증상은?! 편도염의 주요 증상은 목의 통증인데, 염증이 심해지면 침을 삼킬 때 목의 통증뿐만 아니라 음식을 섭취했을 때 삼킬 수 없을 정도로 통증도 심해지고 식사도 제대로 하지 못할 정도의 통증을 호소할 수 있습니다. 그 밖에 편도선의 염증으로 인해 39~40도의 고열과 두통, 손발 전신의 통증까지 일어나 임파선종대까지 발생할 수 있습니다.

편도선 주위에 염증이 퍼지면 편도선 주위의 공간에 침출물이 쌓이게 되어 고름으로 발전하여 임파선에 화농성 변화를 초래하여 생기는 경우가 있다고 합니다. 이렇게 증상이 심해지도록 내비치면 가벼운 병이지만 무섭게 퍼져 다른 병으로까지 옮을 수 있으므로 신속한 치료와 예방이 중요할 것입니다.

침을 삼킬 때 인후통, 편도염 치료방법과 예방법, 첫 항생제 및 진통, 소염제를 복용한다.

침을 삼킬 때 목의 통증을 호소하고 있다면 항생제와 소염제를 적절히 복용하여 편도선염의 염증을 가라앉히는 것이 빨리 회복되는 방법입니다.만성편도의 경우 매번 약물에 의존하여 복용하는 것은 면역력과 관련이 있기 때문에 지속적인 잦은 복용은 좋지 않지만 급성으로 침을 삼킬 때 목 통증을 호소하고 있다면 항생제와 소염제를 적절히 복용하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

두 번째 물 많이 마시기

편도염의 증상이 심해질 가능성이 있는 환경에서는 목이 건조할 때 심해집니다. 그래서 목의 상태를 건조시키지 않는 것이 중요하지만, 너무 뜨거운 물이나 차가운 물은 편도염 증상에 자극이 되기 때문에 정수나 미지근한 물을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 물을 적당히 지속적으로 마시는 것은 세균이나 바이러스도 쉽게 들어가지 않도록 막아주기도 하기 때문에 침을 삼킬 때 목 통증을 호소한다면 물을 자주 마시는 것도 중요합니다.

 

셋째, 목 통증을 호소할 때는 미음이나 부드러운 음식을 섭취한다.

편도염이심해보이는분들이라면이런음식을왜드셔야하는지알수있을겁니다. 통증이 심하여 목의 통증을 호소할 경우 음식 섭취가 어려울 뿐만 아니라 목에 자극을 주어 더욱 심한 통증을 호소할 수도 있습니다. 또한 일빈식으로 조리해 먹는 음식에는 대부분 소금설탕 등으로 간을 해서 먹으니 이는 목에 염증을 더욱 악화시키고 미음이나 야채 중심의 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

넷째,충분한휴식을취하라.

네 번째는 편도염뿐만 아니라 세균성 혹은 바이러스 감염으로 몸이 아파서 쓰러져 있을 때 일상에서 모두 잘 예방하고 있는 행동일 것입니다.잠을 잘 때는 에너지 대사가 일어나지 않아 충분한 회복 시간을 갖게 되지만 깨어 있을 때는 서 있는 것조차도 우리 몸은 에너지 활동을 하기 때문에 회복이 느릴 수 있습니다 충분한 수면으로 인한 휴식과 스트레스 해소는 몸을 빨리 회복하는 방법이자 좋은 예방입니다.

여기까지 침을 삼킬 때 목 통증의 원인이 되는 편도염에 대해 이야기해 보았습니다.다들알고있는기본적인내용이지만사람마다다른생각과다른행동으로놓치고있는경우가많을수도있습니다. 기본이 중요하다는 말처럼 침을 삼킬 때 목 통증이 편도염의 원인이라면 이 방법대로 빨리 회복되었으면 좋겠습니다' 좋은 하루 되세요.즐거운 주말 보내세요