●건강을 관리하고, 담석증 검사를 조사해 보고

담석증 검사 조사해서 건강 관리해라

담석은 담낭 내부에 형성되는 결절성 물질을 말하며, 담석이 담낭의 입구인 경부나 담낭관 또는 총담관으로 이동하여 염증을 일으키거나 담관을 막아 증상을 유발하는 것을 담석증이라고 합니다.즉, 담도계에 돌이 생기는 질환을 담석증이라고 하는 것 같습니다만.담석증이 발생하면 배의 중앙 부분이나 오른쪽 상복에 통증이 생깁니다.담석증도 어느 부위에 발생하느냐에 따라 종류가 달라지기 때문에 반드시 어느 부분에 복통이 발생한다고 단정하기는 어렵습니다.담낭에 결석이 생기는 담낭 담석증, 담관 부분에 생기는 담관 담석증, 그리고 간장 속의 담석증에 결석이 생기는 간내 담석증이 있습니다.담관은 간에서 만들어지는 담즙을 십이지장으로 보내는 이동 통로이며, 각각의 발병 장소에 따라 증상이나 치료 방법이 조금씩 달라질 수 있습니다.최근 갑자기 지방 섭취를 줄이면 담석증이 발생할 수 있다는 연구 결과가 보고되기도 했습니다만.따라서 급격히 지방량을 줄이고 다이어트를 하고 있는 분들에게 주의가 요구됩니다.

담석증이 발생한 부위에 따라 세부 증상도 각각 다른 것입니다.담석증이 나타나게 되면 대부분은 윗 배의 통증으로 시작을 하게 됩니다.2시간 정도 이런 통증이 계속됩니다.물론 사람에 따라 증상이 없을 수도 있습니다.또한 반대로 복통과 함께 두통이나 오심, 구토까지 오는 경우도 있습니다.만약 이러한 증상이 있는 경우 담석증 검사를 받을 것을 권장합니다.이러한 증상이 발생하는 이유는 담석이 담낭관을 폐쇄하고 압력에 의해 복통을 일으키게 됩니다.배 뿐만 아니라 등에서도 이와 같은 통증을 느낄 수 있습니다.

보통 담석이 생기는 이유는 기름기가 많은 음식을 섭취함으로써 생기는데, 그렇다고 갑자기 지방 섭취를 급격히 줄이는 경우에도 발생할 수 있습니다.담석증이 발생하면 새벽에 증상이 나타날 수 있기 때문에 불편한 일이 발생할 수 있습니다.담석은 콜레스테롤과 같은 지방 지방 지방과 유기염, 무기염 등이 증가함으로써 콜레스테롤 수치가 증가하면 과포화 상태가 되기 때문에 침전되어 담석이 생기게 됩니다.보통 담석증에 걸리는 것은 유전적이거나 비만으로 인해 생길 수 있으므로 후천적인 영향은 미리 예방하는 것이 가장 바람직합니다.

생각보다 많은 분들이 담석증이 나타나고 있는데요.한국인의 4% 정도에서 발병하고 있으며, 남성보다 여성의 발병률이 2배 높게 나타나고 있습니다.또한 40대 이후가 되면 발병률이 더 높아지기 때문에 주의가 필요합니다.이 밖에 평소 당뇨를 앓고 있는 경우는 담석증의 발병률이 높아지므로 주의하는 것이 좋습니다.평소에 어떤 식으로 관리를 하면 좋을지, 어려운 것이 건강 관리입니다만.현재 위험 요소인 비만이 되지 않도록 관리하는 것이 하나의 방법이며, 동시에 정기적으로 담석증 검사를 실시하는 것이 좋습니다.

담석증이 발생하면 복강경 담낭 절제술 등의 치료가 필요하게 됩니다만.경우에 따라서는 복강경이 불가능한 경우 개복담낭 절제술을 통해 치료가 이루어질 수 있습니다.담석증 중에서도 색소성 담석증이 가장 많이 발생하고 있습니다.이러한 질환을 예방하는 방법은 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 식습관을 기르고 이를 통해 혈중 콜레스테롤을 낮추는 것이 바람직합니다.또한 꾸준히 운동을 하여 비만을 예방하는 것이 좋습니다.한국의 음식문화가 서구화되면서 죽이나 곡류, 야채, 과일을 섭취하는 양이 현저히 낮아졌습니다.혈중 콜레스테롤 농도를 낮추고 건강한 식습관을 위해 위에 좋은 양배추나 소화에 용이한 죽을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.또한 육류 등의 지방 섭취량을 낮추고 곡류와 야채, 과일 등의 섭취량도 늘리는 것이 가장 좋습니다.요즘 다이어트 하시는 분들이 꽤 많아요하지만 굶으면서 다이어트를 하고 있는 분도 계시는데요.이는 오히려 건강을 위협할 수 있으므로 영양분을 고려하여 서서히 지방 섭취량을 낮추면서 야채나 과일 등의 섭취를 늘리는 방법으로 건강하게 다이어트를 하는 것이 좋습니다.아까 말했듯이 갑자기 지방 섭취량이 줄어도 담석증이 될 수 있으며, 술이나 카페인 음료, 탄산음료, 짜고 자극적인 음식 등은 피하도록 해야 합니다.현재 식품의약품안전처에서도 건강을 위해서 나트륨량을 줄이는 것이 좋다고 발표를 해서 건강한 식단나트륨을 줄이는 운동을 진행하고 있습니다.이렇게 건강을 고려하여 식사를 조정하는 것이 담석증을 예방하는 데 가장 도움이 됩니다.

만약 평소 육류나 지방섭취량이 높은 경우, 비만 또는 당뇨나 유전적으로 선대로 담석증이 있는 경우 등에 담석증의 위험요소를 가지고 있는 분이라면 담석증 검사를 통해 현재의 건강상태를 점검하고, 치료가 필요한 경우 치료를 조기에 받을 수 있도록 하며, 관리가 필요한 경우 식습관이나 생활습관을 교정하는 등의 방법으로 관리하는 것이 좋습니다.평소 예방을 하는 것이 가장 바람직하나 이미 질환이 발병하여 증상이 나타나면 빨리 병원에 와서 담석증 검사와 신속한 치료를 받아야 합니다.식사를 시작하고 나서 30분 전후에 갑자기 복통이 올 수도 있고, 한 번 발생하면 재발의 위험성도 있습니다.그래서 치료가 필요하다면 빨리 병원을 방문하여 치료를 받고 건강을 되찾았으면 합니다.